ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ И ТАРИФЫ: ПОДТЯНУТАЯ ПОПА СЧАСТЛИВАЯ ТЫ

ПОДТЯНУТАЯ ПОПА — СЧАСТЛИВАЯ ТЫ

Курс подходит тем, кто :

1
Кто хочет сделать в тренировочной программе акцент на ягодицы и сформировать привлекательные и подтянутые формы
2
Для тех кому требуется помощь в наборе мышечной массы в нужных местах или похудении
3
Кто готов сфокусировать внимание на процессе и изучать свое тело при работе в тренажёрном зале
4
Подходит как начинающим, так и продвинутым ученикам, которые желают улучшить свою физическую форму, силу и эстетический внешний вид

ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ:

КОРЗИНА ДОПУСТИМЫХ ПРОДУКТОВ и бжу
Для достижения красивой спортивной формы и работы над ягодицами важно иметь понимание своих целей, осознание своих исходных данных, регулярно заниматься упражнениями, направленными на проработку ягодичных мышц, и следить за правильным питанием, учитывая нормы калорий и БЖУ под цель.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Программы тренировок на неделю в видео формате. Если ты будешь применять все рекомендации по технике и фокусировать свое внимание в момент тренировок на процессе, то за месяц доступа к курсу ты научишься правильно работать целевыми мышцами и увидишь классный результат.
ПРИМЕРЫ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
3 примера меню на день по граммам с полным расчётом кбжу. Тебе не придётся придумывать варианты питания - всё уже составлено для тебя из самых простых и доступных продуктов.